Jesteś tutaj

Strona główna

ciąża

Jesteś w ciąży? Jak warto się odżywiać i o co warto zadbać?

Każdy z nas z pewnością wie, jak ważna jest zdrowa dieta. Z wielu stron otaczają nas hasła, że należy zważać na to co jemy, że warto spożywać jedzenie obfite w jarzyny, a równocześnie zaplanować małe i cykliczne posiłki. Co jest równie ważne nie licząc tego jak spożywamy? Jakie czynności podjąć, aby wzmocnić wybraną dietę?